İnsan en iyi potansiyelini ,yalnızken ortaya çıkarır. Yalnızken daha fazla odaklanabilirler, çünkü dikkatlerini dağıtacak veya engel olacak faktörler ortadan kalkar. Bu zaman dilimlerinde, kendilerini geliştirmeye odaklanabilirler ve kendi potansiyellerini en üst düzeye çıkarabilirler.
Çünkü insan kendini yalnız bırakarak,kendi potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak zorundadır.Çünkü, tek başlarına olmanın hayatta kalmak için daha fazla sorumluluk gerektirir. İnsanlar, yalnız olduklarında kendi yeteneklerini kullanarak hayatta kalmak için çaba göstermek zorunda kalırlar.
Ve dilediklerini düşünmekte,yapmakta özgür olurlar.
*Hem ruhen hemde fiziken, vücut geliştirme sporunu örnek verebilirim:
Bu spor, birçok insan için bağımlılık haline gelir ve bunun birkaç nedeni vardır.
Öncelikle, vücut geliştirme fiziksel olarak daha güçlü ve daha sağlıklı bir bedenin inşa edilmesine yardımcı olur. Bu, kişinin kendine olan güvenini artırır ve kendini daha iyi hissetmesine neden olur. Aynı zamanda vücut geliştirme, endorfin ve diğer mutluluk hormonlarının salgılanmasına neden olarak kişinin ruh halini iyileştirir. Bu nedenle spor yapmak, insanların stresten ve depresyondan kaçınmalarına yardımcı olabilir.
Ayrıca, vücut geliştirme sporu kişilere bağımsızlık duygusu verir. Antrenmanlarını kendileri planlarlar ve uygularlar, bu da onlara özgüven kazandırır. Aynı zamanda, insanların başkalarına bağımlı olmadan kendi fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını karşılayabilecekleri bir yol sunar.
Son olarak, vücut geliştirme sporu yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve yaşam süresini uzatabilir. Düzenli olarak egzersiz yapmak, kas kütlesini artırabilir, kemik sağlığını destekleyebilir ve genel yaşam kalitesini artırabilir.
Sonuç olarak, vücut geliştirme sporu insanlar için fiziksel ve ruhsal birçok fayda sunar ve bu nedenle birçok kişi için bağımlılık haline gelir. Bu spor, kendine güveni artırır, mutluluğu teşvik eder ve bağımsızlık duygusu verir, bu da onu çekici kılar.
(Yani bu spor yalnızca demir kaldırmaktan ibaret değildir,çokca faydası bulunur.)
(Ve bireysel bir spor olduğu için,kişi kendinin en iyi potansiyelini çıkarabilir.)
(Sanattır kendini heykel gibi yontursun. Disiplindir, düzenli olarak kendini zorlarsın. Ve terapidir, bunun verdiği huzuru hiçbirşey vermez.)